«Такие признаки, как замкнутость, вопросы о смысле существования, перепады настроения, наигранный восторг, рассеянность, должны насторожить взрослого», – говорит психиатр Наталия Сухотеплая.
По ее словам, в начальной стадии депрессии у подростка справиться с ней можно попробовать самостоятельно. Но если вы видите, что ситуация ухудшается, лучше сходить к психологу. Помните, что насильно тащить на прием ребенка нельзя. Лучший способ – наладить с ним контакт и дать понять, что вы хотите ему помочь.
Простые способы наладить отношения с ребенком посоветовала психиатр:
- Сведите к минимуму ссоры и негатив в семье,
- Проводите с ребенком больше времени,
- Организуйте совместные выходные,
- Прогуляйтесь вечером по дороге с работы или перед сном,
- Поделитесь с ним небольшими секретами,
- Признайтесь о своих метаниях и сомнениях, чувствах и эмоциях в подростковом возрасте.
Еще одна рекомендация врача родителям непростых подростков – быть жизнерадостными и проводить время активно.
Читайте также: Нейропсихолог объяснила, почему депрессию можно перепутать с простудой или сахарным диабетом
"Это не так сложно, как кажется, – отмечает психиатр. – Достаточно в каждой ситуации или вещи находить положительные моменты. Ни в коем случае не критикуйте подростка. Наоборот подсказывайте, как поступать в той или иной ситуации. Неуместная критика разрушает веру в себя, в свои способности, понижает самооценку и напрочь убивает доверие».
Специалист отмечает, что в случае тяжелых проблем с ребенком может потребоваться помощь психотерапевта и психиатра. Врач проведет необходимые обследования и, в зависимости от результатов, назначит комплексное лечение с применением лекарственных средств.
Читайте также: Психотерапевт НМИЦ им. Бехтерева: Петербуржцы считают потери от пандемии и впадают в депрессию
Информация с сайта Доктор Питер
