«Такие признаки, как замкнутость, вопросы о смысле существования, перепады настроения, наигранный восторг, рассеянность, должны насторожить взрослого», – говорит психиатр Наталия Сухотеплая.

По ее словам, в начальной стадии депрессии у подростка справиться с ней можно попробовать самостоятельно. Но если вы видите, что ситуация ухудшается, лучше сходить к психологу. Помните, что насильно тащить на прием ребенка нельзя. Лучший способ – наладить с ним контакт и дать понять, что вы хотите ему помочь.

Простые способы наладить отношения с ребенком посоветовала психиатр:

• Сведите к минимуму ссоры и негатив в семье,
• Проводите с ребенком больше времени,
• Организуйте совместные выходные,
• Прогуляйтесь вечером по дороге с работы или перед сном,
• Поделитесь с ним небольшими секретами,
• Признайтесь о своих метаниях и сомнениях, чувствах и эмоциях в подростковом возрасте.

Еще одна рекомендация врача родителям непростых подростков – быть жизнерадостными и проводить время активно.

Читайте также: Нейропсихолог объяснила, почему депрессию можно перепутать с простудой или сахарным диабетом

"Это не так сложно, как кажется, – отмечает психиатр. – Достаточно в каждой ситуации или вещи находить положительные моменты. Ни в коем случае не критикуйте подростка. Наоборот подсказывайте, как поступать в той или иной ситуации. Неуместная критика разрушает веру в себя, в свои способности, понижает самооценку и напрочь убивает доверие».

Специалист отмечает, что в случае тяжелых проблем с ребенком может потребоваться помощь психотерапевта и психиатра. Врач проведет необходимые обследования и, в зависимости от результатов, назначит комплексное лечение с применением лекарственных средств.

Читайте также: Психотерапевт НМИЦ им. Бехтерева: Петербуржцы считают потери от пандемии и впадают в депрессию

Информация с сайта Доктор Питер