Global Statistics

All countries
622,586,038
Confirmed
Updated on 30.09.2022 15:48
All countries
600,928,364
Recovered
Updated on 30.09.2022 15:48
All countries
6,547,819
Deaths
Updated on 30.09.2022 15:48

COVID-19

All countries
622,586,038
Подтверждено
Updated on 30.09.2022 15:48
All countries
600,928,364
Излечились
Updated on 30.09.2022 15:48
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.

Назван неожиданный эффект жевательной резинки для здоровья глаз

Продукты с высоким содержанием бета-каротина, голубика, черника, морковь и… жевательная резинка полезны для здоровья глаз, заявила телеканалу "Звезда" врач-диетолог Анна Белоусова.

Она отметила, что жвачка улучшает кровообращение и подпитку для глаз, но есть один нюанс — жевать ее нужно в небольших количествах и недолго, время от времени.

Читайте также: Петербургский стоматолог рассказал, почему жвачки с сахарозаменителем активируют гормон голода

Что касается базовых рекомендаций о "здоровых" продуктах для "острых" глаз, диетолог рекомендовала есть голубику и чернику, но только не в виде варенья. После термической обработки в нем не остается "ничего интересного". Она пояснила, что содержащиеся в чернике и голубике вещества стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва.

Кроме того, диетолог советует есть больше моркови, поскольку та улучшает "сумеречное" зрение. Этот корнеплод полезен как в сыром виде, так и после термической обработки.

Читайте также: Как за три минуты в день улучшить зрение. Японский врач описал действенный метод

Врач отметила, что полезного для глаз бета-каротина также много в зеленых листовых овощах, например зеленом луке, петрушке и укропе. Но, предупредила она, при чрезмерном употреблении зелени возрастает риск развития варикоза и подагры у людей старше 35 лет.

Информация с сайта Доктор Питер

spot_img
Кудыкина гора – бизнес-журнал про заработок

Hot Topics

Related Articles