Global Statistics

All countries
623,555,646
Confirmed
Updated on 03.10.2022 11:21
All countries
602,118,732
Recovered
Updated on 03.10.2022 11:21
All countries
6,550,956
Deaths
Updated on 03.10.2022 11:21

COVID-19

All countries
623,555,646
Подтверждено
Updated on 03.10.2022 11:21
All countries
602,118,732
Излечились
Updated on 03.10.2022 11:21
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.

Как победить лень? Рекомендации от врача-психиатра

"Лень в глобальном контексте – это недоверие человека к себе, отсутствие веры, что он сможет выполнить поставленную задачу. Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу", – объяснил психиатр Евгений Фомин в интервью радио Sputnik.

Если организм устал и поэтому ленится, то здесь ответ очевиден — ему нужен отдых, постарайтесь меньше нагружать себя, а в идеале лучше вообще уехать в отпуск. Но если лень связана не с физической усталостью, а с ментальными проблемами, то здесь отпуск уже не поможет.

Читайте также: Психиатр рассказал, когда лень может быть признаком болезни

"Пациент может нуждаться в помощи специалиста. Здесь несколько вариантов: либо он идет на психотропную терапию к психиатру и начинает принимать препараты, либо — к психотерапевту или психологу, которые помогут разобраться с ситуацией".

Врач также добавил, что помощь специалиста необходима, когда человек неверно оценивает свои силы начинает думать, что не справится с ситуацией, из-за чего у него появляются "идеи катастрофизации".

Информация с сайта Доктор Питер

spot_img
Кудыкина гора – бизнес-журнал про заработок

Hot Topics

Related Articles