Его важность многие недооценивают, отмахиваясь: «Кофе бы успеть выпить, какой там завтрак». И напрасно. Если уделить утренней пище чуть больше внимания, то можно добиться неплохих результатов — похудеть, взбодриться, даже посвежеть лицом.
Информация с сайта Доктор Питер
