Иногда проблема с лишними килограммами кажется слишком трудной, чтобы начать что-то делать. Пугают высчитывание калорий, постоянные ограничения. На самом деле достаточно начать с простых вещей, и уже скоро вы увидите результат.

Информация с сайта Доктор Питер