Мелатонин — это гормон, работающий в мозге. Он руководит разными процессами человеческого организма, обусловливая не только скорость метаболизма, но и само окончание жизни. Другими словами, он влияет на процессы старения и время их наступления.
Информация с сайта Доктор Питер