В полночь тайком пробраться на кухню, чтобы слопать бутерброд в темноте, пока никто не видит. Так делают многие из нас, хотя понимают, что есть на ночь — не самая лучшая идея. Но что тогда делать? Выбрать правильные продукты.

Информация с сайта Доктор Питер