Полезно анализировать свои поступки и проводить работу над ошибками, чтобы не повторять их в будущем. Но делать это надо правильно — иначе вместо помощи можно загнать себя в угол и даже оказаться в кабинете психиатра.

Информация с сайта Доктор Питер